Tetiklendiğin durumlarda dürtüsel davranmamak büyük meziyet. Ve bana göre şifalanmanın da en belirgin göstergesi.İçinden bir alev topu yükselirken nefesinle kalmanın, sonradan pişman olacağın bir tepki vermemenin, kafandaki bir sesin dikte ettiği değil de tüm seslerin ortak kararla seçtiği bir yol izlemenin huzuru da, faydası da büyük. Ve lakin bazen öyle anlar geliyor ki bu meziyeti […]
Bana ani hamle hiç yakışmıyor. Her teşebbüsün önce etap etap krokisini çizmek istiyorum. Hep uzaktaki bir seyahate, ilerideki bir harekete, henüz start vermemiş bir zahmete hazırlanıyorum o yüzden. Yemek ağır pişsin, güneş yavaş batsın, defter satır be satır dolsun, karnım uzun oturulan sofralarda doysun istiyorum. Önce demir almak sakince ivmelenmek demlenmek sonra kök salmak, ancak […]
Böylesi bir anı, yani yabancı yerde tanıdık olan, dışarı bakınca içeriye çağıran, sanki bir şeyi keşfetmenin arifesindeymişsin gibi bir duygu uyandıran bir haftanın içinde geçtim. Sessizliğimi bozup, Mala atölyelerine tekrar başladım. Uzun bir aranın ardından teslimiyet ve kabulde kalmak şifa getirdi. Gelen herkesin niyeti yaratma süreçleri öyle kutsal hissedildi ki her taşın arasına attığımız niyet […]
Bir şehri gezerken, bi insanı tanırken de olduğu gibi en çok beni ne kadar heyecanlandırdığına önem veriyorum galiba. Bir sokağa döndüğüm anda karşıma çıkan görüntüyle büyülenip kalıyorsam, yıllardır duymadığım bir şarkıyı çalan sokak müzisyeni varsa, insanları gülümsüyor, konuşurken gözlerime bakıyorsa… Hele ki bir de farklı deneyimler edinmem için bir sürü fırsat varsa… Fethiye’ye duyduğum aşk […]
Geçtiğimiz bir gece bir arkadaşım ‘başkaları ne der diye düşünüyormuşum’ diyerek uzun zamandır bastırdığım bir takım duygularımı fokur fokur su yüzüne çıkarttı. Gece yatağa yatıp huzurlu bir uyku uyuyacakken, sabaha kadar yatakta döne döne başkaları için yaşadığım hayatı düşündüm. Başkaları tarafından sevilmek için taktığım maskeleri, başkaları ne der korkusundan vazgeçtiğim şeyleri ve en çokta kimseyi […]
Huzur hakkı diye bir şey var. Hepimizin hak ettiği, öyle seviyorum ki bu cümleyi; insanı insan yapan ne varsa selam olsun. Allah biliyor, Allah’ın şahitliğinden daha kıymetli bir şey yok benim için. Bu hayatta tek bir şeye sonsuz inanıyorum. Ne ekersek onu biçeriz. İnsan bir tek bundan emin olabiliyor. Ve buna kalpten inanmak, yaşama sevincini […]
“Bir insan bir yere bakıyorsa orada ilgilendiği bir şey vardır. Bir insan bir yere hiç bakmıyorsa orada ilgilendiği bir şey kesinlike vardır.” demiş Freud. Koskoca Freud’un üzerine ne diyebilirim bilmiyorum, haddim de değil zaten. Gel gör ki bu cümleyi okuduğumdan beri nerelere hiç bakmamaya çalıştığımı düşünüyorum. Kendimi bilme yolculuğum, panik ataklarıma çözüm yolları aramamla başladı. […]
İyi ya da kötü, ne varsa zihninde ve dilinde, hayatına çağırdığın ve çoğalttığın da o oluyor. Düşüncelerimizi ve sohbetlerimizi temiz tutmaya gayret etsek, varsayımlar yapmasak ve iyiyi çoğaltsak daha bir çiçek olacağız sanki. Hafta sonunun telaşlı doğasıyla inatlaşır gibi günümü sakinleştirdi meditasyon. Ben de teslim olmayı seçtim. Sabah kalktığımda kendime görev biçtiklerimi değil, günün getirdiklerini […]
Bazı günler diğerlerinden daha sinsi, dolunay yaklaşırken önce olumsuz etkilerini görüyorum. İnsan değişir, dönüşür, bazen yükselebilir, bazen alçalabilir. Bundan daha doğal olan bir şey de yoktur. Kendi sağlığımın elçisi olarak iyilikte olmayı seçtiğim bu günlerde, yine belirsizlikleri, zorlukları, sürprizleri belki de insan olarak çok daha farkındalıklı derinleşerek, değişerek ve kimimiz yavaş kimimiz daha hızlı evrilerek […]
Asla bilemeyeceğin şekilde ilerliyor hayat. Kendi adıma, nelerin neden olduğunu bilemediğimi ve bilemeyeceğimi kabul ederek, anlam ile anlamsızlık arasında seçim yapacaksam eğer, her seferinde inanmayı yeğlerim. Hayatımız boyunca bir şeylere doğru koşuyoruz derken birçok şeyden kaçıyoruz hep. Görünmez şeylerden kaçarım.İnsanlar yüklediğim anlamlarla özdeşleşir, beden bulur ve gördüğüm yerde onlardan kaçarken bile aslında bende bıraktığı bir […]