Konular genellikle aklıma düştükleri anda gelir; bazen günün ortasında, bazen gecenin hiç beklemediğim bir saatinde. Önce bir cümle belirir, sonra başka bir düşünce ona ilişir ve ben unutmamak için telefonumun notlarına birkaç kelime bırakırım. Yazarken aklıma sık sık okuduğum kitaplar gelir ve “Dur, şu kitapta altını çizdiğim bir yer vardı,” deyip onu aramaya başlarım. Çünkü […]
İncinebilir olduğunu kabul etmek. Çok üzüldüğünü itiraf edebilmek. Güvenin yerle bir olmuş olsa bile, yaşadıklarına duyduğun saygıdan ötürü yasını tutabilmek. Ve bütün bunların ortasında kendine merhamet gösterebilmek. İnsanın kendisiyle kurduğu ilişkinin en güç taraflarından biri belki de güçlü görünmekten vazgeçip gerçekten ne hissediyorsa onun yanında durabilmek. Çünkü dönüşmek her zaman güzel görünmüyor; bazen dağılmaya, bazen […]
Geçtiğimiz hafta her şey üst üste geldi. Bazen hayat bunu yapıyor; bir şey henüz yerli yerine oturmadan diğeri geliyor, bedenin yetişemediğine zihin, zihnin taşıyamadığına ruh yetişmeye çalışıyor. Ağır geçen bir grip, doktorlar, Covid testleri, ilaçlar ve bekleyiş derken bir haftanın bedenimde ve ruhumda bıraktığı iz, tahmin ettiğimden daha ağır oldu. Bugün ilk kez fiziksel olarak […]
Başkalarının sözleriyle yönünü değiştirmek zorunda değilsin. Her söze cevap vermek, her davranışı kişisel algılamak ve her incinmenin ardından tepki göstermek, özgürlüğünü yavaş yavaş başkalarının eline bırakmaktır. Oysa insanın gerçek gücü, her durumda kendini savunmakta değil; neyin gerçekten cevap vermeye değer olduğunu ayırt edebilmekte saklıdır. Çünkü her söz karşılık beklemez. Her sessizlik doldurulmak zorunda değildir. Bazen […]
Her değişime biraz korku eşlik ediyor. İnsan, daha iyiye doğru yürüdüğünü bilse bile geride bıraktıklarına dönüp bakmadan edemiyor. Bu değişimi de iç çekerek, gözyaşlarıyla ve “acaba”larla karşılıyorum. Yine de buradan geçeceğimi biliyorum. Aşkla, biraz cesaretle ve en çok da teslimiyetle… Çağıl çağıl akan bir ırmağın üzerinde süzülürken “Acaba okyanusa ulaşabilecek miyim?” diye kaygılanmanın ne anlamı […]
İnsan, bazen iyileşmenin bir şeyleri onarmak olduğunu sanıyor. Oysa belki de asıl iyileşme, onarmaktan çok bırakmayı öğrenmekle başlıyor. Kendine yüklediğin sorumluluklardan, aslında hiçbir zaman sana ait olmayan yüklerden; içinde tuttuğun, iyi ya da kötü hissettiren duygulardan, geçmişin hâlâ bugünde yaşayan anılarından, zorunluluklardan, kısıtlamalardan ve yıllar boyunca kendine yapıştırdığın bütün etiketlerden özgürleştiğinde başka bir şey oluyor. […]
Ayurveda… Sanskritçedeki anlamıyla “yaşam bilgisi” ya da daha yaygın söylenişiyle “yaşam bilimi.” Binlerce yıllık geçmişi Hindistan’a uzanan, insanı yalnızca bedeniyle değil; zihni, yaşam biçimi, çevresi ve doğayla kurduğu ilişki üzerinden ele alan kadim bir sağlık geleneği. Ayurveda’yı ilk keşfettiğimde beni en çok etkileyen tarafı, insana tek bir doğru yaşam biçimi sunmaması olmuştu. Çünkü Ayurveda’nın dünyasında […]
Nasıl besleniyoruz? Bu soruyu yalnızca tabağımızdakiler için sormuyorum. Gözümüzden girenler. Kulağımızdan. Zihnimizden. Kalbimizden… Gün boyunca ne kadar çok şeyi içeri aldığımızı düşündüğümde, beslenmenin yalnızca yemek yemek olmadığına daha çok inanıyorum. Modern hayat bize büyük bir bolluk sundu. Mevsiminde olmayan bir meyveyi istediğimiz zaman bulabiliyor, dünyanın öteki ucunda yetişen bir besine birkaç saat içinde ulaşabiliyor, raf […]
Yeniye dair bir niyetini, belki en büyük hayalini ya da içinde iyileştirmek istediğin bir yanını üzerinde taşımak ister misin? Bazen bir niyet yalnızca zihnimizden geçen güzel bir düşünce olarak kalıyor. Söylüyoruz, diliyoruz, sonra hayatın telaşına karışıp unutuyoruz. Bazen de onu görünür hâle getirmeye ihtiyaç duyuyoruz. Bir kâğıda yazmak. Bir düğüm atmak. Bir taşı avucumuzun içine […]
İnsan, sayılara yalnızca hesap yapmak için mi ihtiyaç duydu? Yoksa onlara, dünyayı anlamlandırmak için de mi tutundu? Numeroloji üzerine düşündükçe beni asıl meraklandıran soru bu oluyor. İnsanlık, çok eski zamanlardan beri gökyüzüne baktı. Güneşin doğuşunu ve batışını, Ay’ın değişen hâllerini, mevsimlerin birbirini takip edişini, yıldızların hareketlerini gözlemledi. Zamanı ölçmeye, döngüleri anlamaya, olan bitenin içinde bir […]