Dolunay

Bazı günler diğerlerinden daha sinsi, dolunay yaklaşırken önce olumsuz etkilerini görüyorum.İnsan değişir, dönüşür, bazen yükselebilir, bazen alçalabilir. Bundan daha doğal olan bir şey de yoktur. Kendi sağlığımın…

Kaçış…

Asla bilemeyeceğin şekilde ilerliyor hayat. Kendi adıma, nelerin neden olduğunu bilemediğimi ve bilemeyeceğimi kabul ederek, anlam ile anlamsızlık arasında seçim yapacaksam eğer, her seferinde inanmayı yeğlerim. Hayatımız…

Bilmediğim Yerden…

Geçtiğimiz hafta bir okurumdan mail aldım.Selam Evrim, yazılarını takip ediyor ve okuyorum. Fakat "21 Gün Nefes yazısı sanki olmamış ve samimi değil! Yazılarından tanıdığım kadarı ile hiç sen değil! Boşluk doldurulmuş…

21 Gün Nefes

Doğam gereği, hem spiritüel hem kişisel gelişime merakımdan dolayı zannediyorum “iyi hissetme” işinde iyiyim ve kendimi çok geliştiriyorum.Bana iyi gelenleri paylaşmak ve iyileşmeye hizmet etmek, kendi iyileşme sürecimin…

Sofie’nin Dünyası

Çok uzun zamandır, yüzeysel sohbetlerden, kuru kalabalıklardan hoşlanmıyorum.Yanında huzursuz hissettiğim, keyif almadığım insanlarla vakit geçirmemeye çalışıyorum. Mesela susmak da ayrı bir tavır, dili muhafaza etmenin…

Ekinoks

21 Mart Ekinoks.Günün eşitliği olarak bildiğimiz kavram. Bilimsel haliyle Güneş ışınlarının, yılda iki kez ekvatora dik gelmesi sonucu o tarihlerde gece ile gündüzün eşitlenmesi. Benim için ekinoks baharın gelişi…

Her Şey Değişir

Hayatta ısrarla savunduğum fikirlerin en başında, huzurlu yaşamak, kendi istediğim tempoda çalışmak ve kendi zamanıma sahip çıkmak geliyor.Dün sabah üç saat boyunca yazı yazmışım, yazarken fark etmedim. Odaklanmanın…

İçimden nasıl gelirse!

İçimden ne geldiğiyle bağımın gittikçe kuvvetlendiğini hissediyorum.Bunun, en büyük sebebi dış uyaranları minimize edince enerji alanımı güçlendirmenin muazzam kolaylaşması. Meditasyon, nefes, asana, spor, psikolojik…

Ruhu Yenilemek

Ben spiritüel tarafını beslemeye çalışan, rasyonel bi kadınım.Üzerine günlerdir düşündüğüm, sonrasında karar verip katıldığım, Sinem Mengi'nin budist öğretiler eğitimi öyle doğal ve kendiliğinden durmaksızın…

Çember…

Anda kal diyerek farkındalık kazanılmıyor veya birkaç meditasyon size sihirli kapılar açmıyor.Bir anda hayır diyebilmeyi öğrenemiyor çoğu zaman insan, kusurlarını hemen kabul edemiyor. Emek, azim, sabır isteyen uzun…